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冬は、人といえば洗水は甲高い声で絶叫「狂人！」冷水浴を聞くと、多くの人が、不思議で、まずわたしにとっては、「とても寒くて」の尽きて斯底に。実は冷水浴神経や心臓血管係統は有益なとき、皮膚接触冷水時、皮膚の血管収縮後まず弛緩して、それによって皮膚の血液循環を改善し、皮膚の血液循環を改善し、皮膚の下で組織のが十分に栄養供給させる皮腺の分泌を潤滑肌がしなやかで、弾性を加え、また皮膚の抵抗力を強く、皮膚病にかかるのは容易ではない,シャネル二つ折り財布代金引換。もちろん、冷水浴のメリットばかりでなく、実験によって、機体の寒さが刺激によって、鼻の粘膜と飲み込むのが充血が腫れて、これらの部位の細胞の生理機能の低下、血中の白血球減少、局部の病気への抵抗力が弱まって、冷たい水が訓練のため、体の機能が鍛えられ、寒さに鼻咽頭粘膜を刺激すると、うまく適応しにくいが、風邪などの病気。冷たい水の作用の下で、神経係、心血管係、呼吸係や消化係の機能を強化し、他の組織や臓器の技能相応の改善ということによって、全体の機体機能レベルを高め。バリア機能を強化、病気への抵抗力を高める。高齢者や壮者常に冷水浴を鍛えて、脂肪やコレステロールの減少で血液中の堆積の防止に役立つ、動脈硬化症、高血圧などの疾病の発生を,CHANEL財布三つ折り赤。この解析が「街」の人たちが一斉に行って寒中水泳の現象のせいでしょう。冷水浴、最初では毎日朝の体操後1～2分の時間を利用してすぐにぬれタオルで体をふいて、それから更に乾燥肌までタオル、うす赤くまで、全身を促す暖かく快適。ときに適応できる時に、まずタオルで体をふいて、慣れして体を後からシャワー、水温は徐々に低下、シャワーの時、頭部のほか、皮膚に値する冷水シャワーも同じ、入浴後はは肌を拭くのが赤く。しばらくして、反応の良いように、屋外の冷水浴を行う。しかし注意して気温が低いほど冷水浴時間が短いほど。入浴後暖かく感じる限り快適楽は、力強く、水が氷にも冷水浴を続けている。注意して、下に何種類の人は冷水浴：1 .
高血圧患者：皮膚の接触に冷たい水、血管は急激に収縮、大量の血涌回内臓、血圧はもっと高く上がる。深刻な者によって脳血管が破裂して、出血して、脳卒中、昏睡甚だしきに至っては死亡。2 .坐骨神経痛、関節炎の患者：神経冷え込む冷え込む後、疾病はもっと激しい; 3 .寒い寒い性じんましんなどのアレルギー者：、皮膚瘙痒症患者、疾患の発生期間中に入らないで水浴,フランク・ミュラー時計レディース。家庭医オンライン特別が必要な場合、転載出所を明記してください。

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